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  •   空污对脸蛋的危害

      废气、空气中的灰尘、脏污与脸部的油份混合,不仅会阻塞毛孔,更容易带来暗沉,辐射物也会削减肌肤细胞中的氧气,并减少胶原蛋白生成。

      如果过去连熬夜、常化妆,皮肤都依然吹弹可破的你,近期却容易过敏、长湿疹或容易有泛红症状,別单纯以为只是年龄增长、体质改变,抵御空污、清洁与补水,才是你在擦皮肤科药膏和花大钱做医美之外,最首要的任务。

    生活在都市中,空污已无法避免,爱美的女性们如果不想老化问题随年龄增长一年一年地倍数加剧,只能勤劳一点,严守以下五大日常保养,降低环境因素对肌肤造成的伤害。

     抵御空污5大保养策略

      1. 一到家卸妆+保湿

      环境毒素包括:紫外线、辐射、二手烟、空气污染,都会让体內的自由基泛滥。此外,自来水中的氯,也会使肌肤干燥。如果洗完脸沒有立即保湿,十分容易生成细紋。

      另外,好的保湿品能为肌肤表层打造屏障,阻隔环境中的污染物质。

     2. 一年四季,即使冬天也记得要防晒

      废气和空气毒物让大气层越来越稀薄,紫外线含量也逐年增加,不要只在阳光毒辣的夏季才擦防晒,阴天和冬天,防晒也不能少。

      当然,入冬后还能舍去厚重的身体防晒,除了露在衣服外的脸和脖子。如果你打死都不想擦防晒,那最好要擦上含抗 UV、并兼具玻尿酸和能镇定肌肤的咖啡因成分的日霜,即使寒風冷冽,也能提升含水量、抗敏镇定而且防紫外线

    3. 每日补充维C

      研究指出,当体內的自由基泛滥时(如产生发炎状况),血液中的维他命C将是第一线受氧化的成分,消耗完维他命C后,才会氧化细胞膜上的脂质,让养份无法进入细胞內,使组织功能受影响而产生老化。

      再来会令蛋白质失去功能,使细胞无法正常运作,降低皮下的胶原蛋白组织生成,肌肤也因此失去弹性。

      因此,如果无法从日常饮食中摄取足量的维C,最好能适量补充维C保健品,不仅美颜,也能减少身体疲劳感,让肌肤更容光焕发。

      4. 例行去角质

      在外一天后,脸上的化妆品结合油脂和空气中的灰尘,让毛孔大塞車。因此,除了卸妆与洗脸,一周1次(大油皮)/两三周一次(干皮)去角质能让毛孔畅通,降低粉刺生成。

      TIPS: 建议去角质后可用矿泉水清洗,避免自来水中的氯酸化肌肤中的蛋白质,并让肌肤更加干燥。

    5. 勤喝水+补充抗氧化水果

      摄取充足的水分才能加速身体代谢,同时,冬天也可多吃水分含量高又含有抗氧化剂的柑橘类水果或苹果,对身体与皮肤都相当有益处。这个就不需要我推荐什么了吧!

      冬天抗污怎么办?做好这5点小仙女们的皮肤就安全啦~

     
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